consiliere si evaluare psihologica
Psiholog Clinician Madalina Condurache
“I accept the great adventure of being me”- Simone de Beauvoir
Cele mai dificile drumuri duc la cele mai frumoase destinatii.
Daca te simți copleșit, nu mai găsești bucurie in lucrurile care înainte îți plăceau , te consuma gândurile, ai impresia ca nimeni nu te înțelege sau simți ca viața ta a rămas pe loc , sunt aici sa te ajut sa înțelegi ce se întâmplă, sa ieși din starea in care te simți pierdut, copleșit , singur sau blocat si sa îți regăsești echilibrul, încrederea si direcția, într-un spațiu sigur ,fără judecata , empatic si confidențial.
Psihologie pentru copii și adolescenți
Copilăria și adolescența sunt perioade pline de schimbări, provocări și emoții intense. Uneori, copiii și adolescenții întâmpină dificultăți pe care nu le pot gestiona singuri, iar sprijinul unui psiholog îi poate ajuta să își înțeleagă emoțiile, să își dezvolte încrederea în sine și să găsească modalități sănătoase de a face față provocărilor.
În cadrul cabinetului ofer servicii de evaluare psihologică și intervenție adaptate vârstei și nevoilor fiecărui copil sau adolescent, într-un mediu sigur, empatic și lipsit de judecată.
Domenii în care pot oferi sprijin
Bullying și dificultăți de integrare
• victime ale bullyingului;
• copii care manifestă comportamente de intimidare;
• dificultăți de integrare în colectiv;
• dezvoltarea încrederii în sine și a abilităților sociale;
• gestionarea conflictelor și dezvoltarea rezilienței.
ADHD și dificultăți de atenție
• evaluarea dificultăților de atenție și concentrare;
• dezvoltarea autocontrolului și a organizării;
• strategii pentru gestionarea impulsivității și hiperactivității;
• colaborare cu părinții și cadrele didactice pentru susținerea copilului.
Probleme de comportament
• opoziționism și comportamente provocatoare;
• agresivitate verbală sau fizică;
• dificultăți în respectarea regulilor;
• controlul emoțiilor și al impulsurilor;
• dezvoltarea comportamentelor pozitive.
Dificultăți emoționale
• anxietate și frici;
• tristețe, retragere socială;
• stimă de sine scăzută;
• gestionarea furiei;
• stres școlar și presiunea performanței;
• dificultăți de adaptare după schimbări importante (divorțul părinților, mutarea, schimbarea școlii).
Dependența de ecrane și tehnologie
• utilizarea excesivă a telefonului, jocurilor sau rețelelor sociale;
• dificultăți în stabilirea limitelor;
• dezvoltarea unui echilibru sănătos între activitățile online și viața de zi cu zi.
Relația părinte–copil
• consilierea părinților privind gestionarea comportamentelor dificile;
• îmbunătățirea comunicării în familie;
• dezvoltarea unor strategii educaționale eficiente;
• susținerea părinților în înțelegerea nevoilor emoționale ale copilului.
Cum decurge colaborarea?
Procesul începe cu o discuție cu părinții pentru înțelegerea dificultăților întâmpinate și a istoricului copilului. În funcție de situație, poate fi recomandată evaluarea psihologică, urmată de un plan personalizat de intervenție. Pe parcursul colaborării, părinții sunt implicați activ și primesc recomandări practice pentru a susține progresul copilului și acasă.
Fiecare copil este unic. Scopul intervenției este de a-i valorifica resursele personale, de a-i dezvolta abilitățile emoționale și sociale și de a-l sprijini să se adapteze cu încredere provocărilor specifice fiecărei etape de dezvoltare.
ATINGEREA OBIECTIVELOR PERSONALE
Fiecare dintre noi avem planuri și vise de împlinit dar lucrurile poate nu merg întotdeauna cum Ie așteptăm. Sau poate ai realizat ce ți-ai propus, dar nu te simți împlinit. În acest pachet vom lucra împreună pe clarificarea dorințelor tale, pe eventualele blocaje care te țin pe loc și ne vom concentra asupra pașilor concreți care te pot ajuta sa mergi mă departe într-o direcție care sa aibă sens pentru tine.
PE CE NE VOM CONCENTRA CONCRET
Clarificarea a ceea ce vrei cu adevărat; identificarea blocajelor; lucrul pe conflictul intern; reducerea confuziei și a epuizării mentale; decizii coerente și pași niciun plan clar pentru următoarea etapa; urmărirea progresului cu ajustări rapide .
DURATA 6-8 sedinte FORMAT online video 50min/sedinta recomandat 1 ședință pe săptămâna
PROVOCARILE CUPLULUI IN CONTEXTUL LUMII ACTUALE
Fiecare relație poate trece prin momente dificile. Conflictele repetate , lipsa comunicării, distanțarea emoțională, sentimentul ca nu va mai înțelegeți sau pierderea încrederii nu înseamnă neaparat sfârșitul relației. Împreună putem identifica cauzele acestor dificultăți și construi modalități sănătoase de reconectare și apropiere.
Ne vom concentra asupra tiparului de conflict care va tine blocați; dezechilibre de putere și dependență (inclusiv juridic/financiar); emoțiile care stau sub conflict; decizii mari care devin tensiuni cronice; reconstruirea echilibrului și a apropierii.
DURATA 10 ședințe FORMAT online video 50 min/ședință recomandat 1 ședință pe săptămâna
Anxietate
Înțelege cauzele anxietății și învață metode eficiente pentru a-ți recapătă liniștea și controlul asupra vieții
Depresie
Redescopera motivatia,energia si echilibrul emoțional printr-un proces terapeutic adaptat nevoilor tale.
Atacuri de panica
Învață sa gestionezi atacurile de panica și sa îți recapeți încrederea în propriul corp.
Terapie de Cuplu
Imbunatateste comunicarea, reconstruiește încrederea și redescoperă conexiunea dintre voi
Dezvoltare personală
Descopera-ti resursele interioare și construiește o viața autentică și echilibrată
Stres și burnout
Învață sa gestionezi stresul și sa previi epuizarea profesională și emoțională
